「青空メソッドであなたの健康力を目覚めさせる!」発刊のお知らせ

青空メディカルケアグループが、身体が本来持っている健康力を目覚めさせるために提唱している「青空メソッド」

実際に、スタジオ青空で自律神経を整える講座や骨盤底筋を鍛えるクラスで行っている内容が1冊の本になりました。

毎日5分でも10分でも、続けていくことをお勧めします!

自律神経のセルフケアや女性が悩む体調不良との付き合い方についても書かれており、イラストも多くわかりやすいと評判です。

新型コロナウィルス感染症拡大で外出自粛が続く中、免疫力を高め、健康力を高めるためにも、ぜひご活用ください。

 青空メソッドテキスト表紙2

 『青空メソッドであなたの健康力を目覚めさせる!』

 著者 真祐みちこ  【医学監修】金子透子/佐藤敏已   ¥1,800(税込¥1,980)

 

ただいま、青空レディースクリニック、青空治療院の受付にて発売中

また4月24日より、Amazonや紀伊國屋書店ウェブストアにてもご購入いただけます。

 

 

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